青草和嫩草是捕捉马匹的关键道具，嫩草的成功率显著高于青草，通常可实现一草抓一马的效果。凤凰集坐标(-82,96)是嫩草的核心刷新点，此处建议优先前往。青草则分布在饮马川(40,41)、(-256,16)、(52,-299)等多处坐标，十八盘药王峰右侧拐角处同时存在4棵青草与1棵嫩草的集中刷新点。
提升采集效率需调整游戏设置，将同屏显示人数设为0并采用俯视视角，可更快发现刷新资源。饮马川区域马驹刷新频率较高，配合坐标(52,-299)等处的青草资源，能形成较稳定的捕捉循环。草料刷新与地图探索深度相关，十八盘、饮马川等区域因地形复杂往往隐藏更多资源点。
捕捉马匹时需注意山海关(-64,-205)等马驹刷新点，小地图绿色标识为可捕捉目标。使用嫩草可大幅降低失败概率，若仅持有青草则建议储备10份以上以应对连续失败。马匹品质存在随机性，但资源积累量与捕捉成功率呈正相关，合理规划采集路线尤为重要。
高级技巧包括利用藤蔓、钩子等道具获取悬崖或隐蔽区域的草料，部分特殊地形如逍遥派春秋亭水潭旁、桃花谷彼岸花丛可能存在额外刷新点。游戏内昼夜交替机制可能影响资源分布，但核心坐标如凤凰集(-82,96)的嫩草点始终是优先级最高的采集目标。
最后需强调，草料作为消耗品应配合门派任务、赛马活动等稳定获取途径。藏宝图探索也有概率产出嫩草，这种多途径资源获取方式能有效缓解采集压力。游戏内生态系统设计使得草料与马匹刷新存在动态平衡，持续观察地图变化是保持资源储备的关键。