体力是核心资源之一，合理规划体力的使用直接影响游戏进度和资源获取效率。当体力过剩时，需优先考虑高收益副本，如罪恶裂隙、虚空裂隙和修罗塔顶副本，这些副本不仅能提供刻印、装备等稀有资源，还能完成战令任务。每日240点基础体力应优先用于限次副本，剩余体力可分配至高消耗副本，避免浪费。购买体力和领取免费体力时需分批次使用，确保每次领取后能最大化利用剩余体力刷高难度副本。
体力规划需以14天为一个周期，结合活动商店兑换需求计算总量。每期商店兑换全清约需94700代币，而通过首通、任务赠送和体力本可获得大量代币，因此体力溢出时可将部分体力投入刻印或铸魂材料副本。罪恶裂隙和虚空裂隙虽掉落刻印概率较低，但长期积累仍是提升战力的关键。昼夜空间副本每周次数有限，需按时完成以获取元宝等奖励，剩余体力再用于其他副本。
对于后期玩家，装备副本是体力消耗的重点，尤其是高等级套装和锻造材料的获取。秘境和罪业空间玩法虽消耗体力较少，但能提供高级材料，建议在体力充裕时参与。主线与支线任务需消耗固定体力，但完成后可解锁重要功能，因此不可跳过。每日任务清理后，可领取免费体力补充，并分批次刷取联机关卡或逆天难度副本，以优化体力利用率。
体力管理还需注意自然回复机制，避免达到上限导致浪费。商城购买的体力应优先用于限时活动或高收益副本，而非日常刷图。社交玩法如好友互助和公会活动也能提供额外体力奖励，建议积极参与。若体力长期过剩，可适当调整刷图策略，例如优先刷取经验本或特定刻印副本，但需权衡资源需求的优先级。
通过精细化操作，如卡体力点刷高消耗副本、分批次领取体力等，可显著提升体力使用效率。关注版本更新和活动调整，及时优化体力分配策略，确保资源转化为实际战力提升。