爆炒青椒是星露谷物语中一道重要的料理，其配方为辣椒和奶酪。这道料理是谢恩最喜爱的食物之一，提升好感度的效果显著。获取爆炒青椒的方法主要有三种途径：通过NPC谢恩好感度达到3心后赠送、在星之果实酒吧购买配方、或通过观看酱料女皇电视节目学习。
谢恩好感度达到3心后会通过邮件赠送爆炒青椒配方。提升谢恩好感度可通过每日赠送其喜爱的物品实现，啤酒和披萨是其最爱的礼物。每周三和周日可在屋内电视观看酱料女皇节目，奇数年的秋季21日会播放爆炒青椒的制作方法。星之果实酒吧的格斯处也可花费金币购买该配方，价格为500金左右，但需注意酒吧的营业时间及随机刷新机制。
制作爆炒青椒需要准备辣椒和奶酪两种原材料。辣椒属于夏季作物，可在皮埃尔的商店购买种子种植，成熟期为5天且可重复收获。奶酪需通过畜棚养殖奶牛后使用挤奶桶获取牛奶，再将牛奶放入奶酪机加工制成。建议在夏季多种植辣椒并提前储备，冬季可通过温室继续种植以确保材料供应。
爆炒青椒除用于提升谢恩好感度外，食用后可恢复58点生命值和130点能量，并提供2点耕种技能加成和1点速度增益。这道料理在完成社区中心收集包或作为节日礼物时也有特殊用途。建议玩家在游戏早期就开始收集材料，以便在需要时能快速制作。
掌握爆炒青椒的制作方法对游戏进程有重要意义。通过系统规划种植与养殖，合理安排NPC社交活动，玩家能够高效获取这道实用料理。游戏中的烹饪系统与农业、社交等机制紧密关联，爆炒青椒的制作过程典型体现了这种多系统协同的特点。